Rau má là loại rau bổ dưỡng, nhiều vitamin, với cách làm không quá khó, bạn đã có ly sinh tố rau má mát lạnh dành cho cả gia đình.
Sinh tố rau má mát lành

12-278852-1375790379_500x0.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- Rau má
- Đường, vài viên đá lạnh (định lượng tùy theo sở thích của bạn).

Cách chế biến:

2-478903-1375790379_500x0.jpg

Bước thứ nhất(1):

- Rau má rửa qua nhiều lần nước cho sạch cát, ngắt bỏ bớt thân cứng.

3-822687-1375790379_500x0.jpg

Bước thứ hai(2):

- Để rau má lên rổ cho ráo nước, cho một ít rau má vào máy sinh tố, thêm một ít đường và một ít nước lọc, xay thật mịn.

5-406965-1375790380_500x0.jpg

Bước thứ ba(3):

- Tiếp theo dùng dụng cụ lọc hoặc khăn xô, lọc bỏ bã, lấy nước cốt rau má, tiếp tục xay cho hết phần rau má.

7-650285-1375790380_500x0.jpg

Bước thứ tư(4):

- Sau đó đổ nước rau má vào bình thủy tinh sạch, khi dùng pha vào cốc nhỏ thêm đá lạnh, dùng lạnh.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

sinh tố sinh tố rau má Sinh tố rau má mát lành

Quà vặt ở con phố ngắn nhất Hà Nội xa lach tron ngon bò sốt dầu hào công thức nghêu xào bơ banh hoi cuon nem nuong ngon âm thưc Kem sữa chất độc hại hẠm hat bap xao bo ngon trộn kim chi bánh cupcake oreo canh tép ngay mẠt thịt vịt nướng bánh mì mặn chè khoai tía cach lam banh cupcake bún riêu ngon ech dong kho mia ca loc nau chua bánh cupcake cam hoa thien ly quán bánh xèo socola gà cuộn lá dứa Tim ga bò xào cần tây làm mực cuốn tôm hành tây xào thịt bò xào thịt bò với hành tây sườn kho kho mon hoa qua mực ống nhồi thịt mực chiên muối phở vịt quay ngon cach lam salad khoai tya kem chua Com chiên duong chau bệnh tâm thần xôi nếp bọc trứng muối cải thảo xào bò chợ Nguyễn Văn Trỗi com chien dua quan banh xeo ngon ha noi thịt bò hầm rau củ Cún Khang Cháo mực khô cho ngày mát công thức bò xào mè bắp bò thịt bò hầm rau củ món ngon canh đậu hũ nấu thịt bò và bí ngòi dau dua cach lam thit bo tron cà pháo muối la gu bò thit bo nau la lom thit bo nau ruou vang công thức thịt bò hầm Dinh dưỡng cách tràng lợn kem y mang xao rau cau nhieu tang trứng rán rau củ thịt bò hầm trộn cay công thức thịt bò trộn cay bò xào đậu que cá bống kho thịt rắn Sức hấp dẫn của món ăn Nhật thịt bò xào đậu cove chien banh xeo thi bo xao dau que cach lam bo xao dau que cach lam dau que xao thit bo bia món ngon ấn độ đế lót ly banh my kep thit cà ri dê gỏi giá trứng Dan dau nòng Dau hao kem sữa chua dâu tằm món tráng miệng BI nhat ky 10 ngay lowcarb cach lam ca hoi luc lac ngòi thịt bò chiên Cún Khang Giản dị thịt ba chỉ kho xơ sốt thịt bò chiên Hoa Atiso do ngam CÃ dê de bun ga xao sa ot cach lam thit ga hap thịt bò xào nui dưa leo muối Thêm Thịt ba rọi gà rán sữa Panna Cotta món tráng miệng hoàn hảo lam ca riga hau Pâte thịt bò chiên xù bánh ngào xứ Nghệ bột nếp Hằng MT bò khô chiên giòn thịt bò ngô non bánh mì nấm nướng thịt bò khô rán giòn công thức thịt bò cuốn bắp non khoai tay vien tron thit bo ngon hap dan hạt dẻ nấu cháo tự làm tương cà kem viên trái cây mì nấm sườn kho bí tôm nhồi trứng muối rán